Dags för ett nytt inlägg här på bloggen nu tycker jag. Idag vill jag belysa simning som träningsform, jag kan inte påstå att jag kör stenhårt ännu men något jag har reagerat över är den vansinniga tristess som uppstår efter en lite stund i bassängen. 25 meter, vänd och simma tillbaka utan att ens få jaga nån slags bolliknande sak blir lätt långtråkigt enligt mig.
För att dra paralleller till annan konditionsidrott som löpning eller skidåkning så kan man i alla fall där byta omgivning, byta spår att springa i eller bara en sån sak som att variera tempo.
Har man provat en bassäng så har man provat alla känner jag. Och har nån av er lyckats öka tempot på simningen, och då pratar jag inte om att plaska ivrigare än innan, utan att faktiskt simma fortare. Kanske är det bara jag som har svårt med tekniken men det är inte helt lätt att lägga in en spurt i bassängen.
Ja det är sånt jag har funderat på, hoppas alla har det gött.
Simma lugnt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jaha ja, du har också kommit fram till att det inte spelar någon roll om man försöker simma fort ellr sakta det går i samma fart i alla fall. Detta har jag konstaterat för flera år sedan och försökt åtgärda det med fyra kurser som inte resulterat i någon förbättring!
SvaraRaderaHahaha...stackars dig Johan! Håller helt klart med dig om att ett evigt harvande i bassängen kan bli långtråkigt. Mitt hetaste tips är att bygga sig sitt eget träningspass. Kör lite intervaller, välj ut någon teknikdel och fokusera på den ett par längder... Räkna antalet armtag och se om du kan förlänga varje armtag (förkorta antalet armtag per längd) och därmed simma mer energisnålt. Hitta på saker att syssla med under tiden. Det får simningen att bli mycket roligare tycker jag i alla fall.
SvaraRaderaSen måste jag ivrigt opponera mig mot att det inte skulle gå att simma fortare! Herre min je! Simma först långsamt en längd, sen när du vänder ger du dig faaan på att ge ALLT! Tro mig, med lite vanlig folkilska kan du simma hur fort som helst!
Jag intevalltränar jättemycket för att få upp konditionen, och jag hävdar bestämt att det går snabbare när jag simmar snabbt. Ha!
Jaså men det låter ju spännande jag tror jag får ta och testa det :)
SvaraRaderaJag kan också meddela att jag via mms såg min egen far i en våtdräkt idag, det ni :)