Hej där ute!
Lite väl låg frekvens här i vår lilla värld om jag får säga mitt... Jag är själv givetvis medskyldig till den låga frekvensen och lovar dyrt och heligt att det ska bli bättring!

För att svara på en fråga: AnnaKarin - Vi har ett namn!!!
Vi heter NORDANSTORMENS SIMSÄLLSKAP!
"Noooordanstoooormen raaaasar över byyygden..."
;-)

Träningsskryt:
Jag har börjat gymma!
På jobbet finns nämligen ett litet sunkigt gym som riktar sig till de grovhuggna mentalskötarna som enbart kör fria vikter och bänkpress...
Jag blir lite apatisk när jag kommer in i gymlokaler. Går liksom runt och petar på maskiner och vikter och undrar vad jag ska göra av mig själv... Den här gången hade jag dock sällskap av en jobbarkompis som är före detta gyminstruktör vilket ju gjorde saken mycket enklare och mycket roligare! Jag sa: Jag behöver träna mig så att jag kan simma fortare. Behöver stabilitet i mage, rumpa och rygg. Sen måste jag ha vrålstarka armar.
"Ok, änna... då gör du så här..."

Fick lära mig göra marklyft som tydligen är en grundläggande övning som biter på det mesta. Därefter tränade jag något som på gymspråk kallas "latsar", vilket jag med min ringa kunskap i anatomi kan översätta till Latissimus Dorsi som alltså är muskeln som sitter på sidan av ryggen under armhålan och som gör att alla muskelmän ser ut som ett V. Sen blev det träning med fria vikter för att träna upp armar, axlar och bröst. Man ska tydligen "isolera muskeln".
Jorå så att...

Träningsvärk är det nya svarta, har jag hört.
;-)