*HOST*...Det råkar vara så att man har inhandlat en hel del redskap för att optimera träningen inför kommande lopp. Utrustningen skulle såklart testas och detta gjordes därför passande nog i, den numera, svinkalla Torpasjön.
I brist på en vettig coach...Fast Xavi försöker mest förstöra träningen "Neeeej, matte. Är du helt dum i huvudet? Gååå inte iiiii!"
Dolme (jaa, det heter så) och paddlar.Grymt effektivt både för att träna teknik och armstyrka!
Bensparksplatta av modell LYX ;-)Håller kroppen i rätt läge i vattnet under träningen.
Mycket nöjd med dessa inköp!
Och sen skadar det ju inte att sätta lite press på er andra, moaaaahahaha!
Jämarns, ja mig fungerar det på i alla fall!
SvaraRaderaKajsa! Du ser väldigt proffsig ut!!! Här måste tränas. ASjäl har jag fastnat på vändingsövningar!!!
SvaraRaderaegentligen undrar jag varför du sitter uppe på nätterna. I övrigt kan jag meddela att jag passerade Vansbro i somras så en första rekonocering är gjord för oss cheerleaders.
SvaraRaderaMamma: Mycket bra initiativ att reka skuttplats redan nu! Och för att lugna dina nerver kan jag meddela att jag inte alls sitter uppe på nätterna! Det är fel på bloggens tidsinställning nämligen. Andas in, slappna av och andas ut... ;-)
SvaraRaderaYlva: Det är väl jättebra att träna vändningar! De kostar ju massor med energi och får man till dem så ångar man ju på utav bara hin håle!
Lina: Wax on!