Nytt år - nya tag!

Hej alla glada!
Nu är det om cirka 15 minuter det år då Vansbrosimningen går av stapeln. Nytt år! Nya tag!

2009 slog jag personligt rekord - i sjukdomar... Bara i december var det halsfluss, sen säsongsinfluensa, sen förkylningsvirus.

Jag startar alltså från noll år 2010. Men skam den som ger sig! Snart snart tar jag min uttjänta baddräkt och min uttjänta badmössa i hand tillsammans med de nya glasögonen och pallrar mig iväg till närmsta badhus. Och då ni!

Än kan jag bara drömma vackra minnen om en stark och frisk kropp. Men sakta och säkert ska jag bygga upp den igen.

Just nu vill jag bara önska er alla en riktigt god nyårshelg och ett vältränat nytt år!

/Lina

God Jul

Ville bara önska alla plaskande och icke plaskande i vansbroteamet en nästan onödigt god jul!

Borde vi inte skaffa oss ett namn, eller har vi redan ett sådant kanske?



Jag ska också försöka hinna ta tid på mina 500 meter inom en snar framtid, observera dock att inget är lovat, jag sa bara försöka..



AK

GOD JUL

Har just kommit upp från bassängen där jag avverkat juldoppet! Tänkte bara önska er alla, simmare och hejaklack en riktigt GOD JUL och dessutom gratulera Johan, 25 år kvar till 50!!!

Heja Johan, friskt humör!
25 år förvisso. Men skynda dig i bassängen för tusan. Din snabbe far kanske kan lära dig ett och annat under mellandagarna!

Jag simmar inte alls just nu. Drabbades nämligen av en fruktansvärd åkomma i lördags. Åkomman heter Svåger. Svågern är ett ca 175 cm högt köttberg. Köttberget välte mig i ett vänskapligt försök att trycka ner mitt huvud i en nyriven hög med pepparrot. Detta resulterade i att jag tappade balansen och ramlade rätt ner i klinkersgolvet med armbågen före. Köttberget ramlade givetvis ovanpå mig. Händelsen kan summeras med: AJ!

Farbror Psykdoktor på jobbet har undersökt armbågen och kom, efter en lång stund av tystnad blandat med hummmanden, fram till att den nog inte var bruten.
Det tror inte jag heller att den är, ska nog vara ok om ett par dagar eller så.

Till Johan: GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN IMORGON!

Till er andra och Johan: GOOOOD JUUUUL!

:-D

Tempo tempo tempo

Nu har bloggen dött igen så jag får väl ta ansvar och göra nåt åt det. Idag har jag varit och vaccinerat mig så det kanske är en bra ide att simma lite snart så jag har nåt att skylla på om min tid skulle bli dålig =) Men jag kommer vara stark som en oxe efter att ha skottat bort ca 1 m nysnö sen jag kom till Skellefteå i söndags. Snart är jag dessutom 25 år och det är väl då man ska vara som starkast fysiskt gissar jag? Så ni får passa er.

I övrigt har det inte hänt så mycket nytt, tentorna är över för den här gången och det är ju alltid skönt. Om det är nån som känner att dom har ett lämpligt exjobb för en produktionsingenjör kan dom ju hojta till, det skulle vara uppskattat.

Jag vill passa på att önska alla en riktigt God Jul, men se nu till att ta det försiktigt med simmandet, kan vara farligt i kombination med den paltkoma som brukar uppstå under juletid har jag hört.

Gäddhäng?

Imorse blev jag mäkta förvånad när jag stod vid spegeln och borstade tänderna. Jag står alltid, liksom min mamma, med vänster hand knuten i midjan så att vänster armbåge står rakt ut åt sidan... såhär <
Höger hand hade fullt sjå med att rengöra tänderna och blicken flackade runt lite trött på ingenting. Plötsligt såg jag något mycket märkligt. Längs hela undersidan av vänster överarm hängde något som jag inte kände igen sedan tidigare. Blev lite kallsvettig men bestämde mig för att undersöka saken närmare. Till min stora förvåning var det en ny muskel som inte funnits där tidigare! Den är inte särskilt klädsam eftersom den får mina redan abnorma överarmar att se ännu större ut, men den är säkert mycket praktisk tänker jag. Herregud, jag kommer se skitlöjlig ut om detta ska fortsätta.

Vad säger ni om Mats tid då?!
Ylva...kom igen nu. Ge honom vad han tål!

Jag vill bara reda ut en lite sak här innan det sprids bitterhet och förakt i nordanstormens simmsällskap. Jag vill härmed bara ha sagt att jag är varken arg eller sur. Jag trodde att alla visste hur vi Boströmmare beter oss vid det här laget. Som min kära far skulle ha uttrykt det.
"Jag är inte arg, jag är bara tydlig."
Jag tycker att det är väldigt roligt om ni får plaska och ha kul. Det är inte upp till mej att säga någonting om. Sen att jag inte kommer att delta beror helt på att jag ser mina egna begrännsningar när det kommer till simmandet. Jag kan simma men jag kan inte simma snabbt. Men en sak ska ni ha klart för er. Jag är en jävel på att leka i vattnet. Det är mer min grej likssom.
Sen så finns det en annan anledning att jag inte kommer att delta. Som ni kanske också vet har vi i Boströms klanen en tendens att vara principfasta. Endel kanske skulle kalla oss tjurskallar men det tycker jag kanske är att spänna bågen lite väl mycket. Jag har bestämmt mej för att sånna här aktiviteter är ett tidigt tecken på just galenskap. Det är av en ren principsak jag inte är med. Det har jag kommigt fram till efter minst några dussin övetallningförsök till det här med att cyckla (ursäkta uttrycket) den dät jävla Vätternrundan.
Klart slut.

ps. Det är inte okej att slänga ut ettiketer så som arg Boström den yngre. INTE OKEJ! Tänk om det skulle fastna så som det gjort för arg Boström den äldre. Då måste jag leva med det i dom närmaste 25 åren och det vet jag inte om jag kan hantera.

Tider

Jag måste säga att jag tycker det är lite småkomiskt med dessa tider. För att förklara kan jag dra ett citat från min egen far när han fick höra talas om denna tävling "man får väl lägga sig nånstans i mitten då" och se på fan det blev precis så =) Inte för att jag tror att han har fuskat det vore inte likt en Boströmare, men lite småroligt var det trots allt.

Själv har jag inte simmat nåt än, tentaperiod och en envis förkylning/ svininfluensa??? har stoppat mig men jag ska försöka ta mig dit inom en snar framtid.

Simma lugnt

Tid.

Jag vill bara medela min tid som är 11min.

Jag undrar vem Hasse Chronak är. Kommer han att ge oss en särskild bana i Västerdalälven eller?

I väntan på samtal från Hasse Chrunak...

Måste säga att jag är riktigt imponerad över tiderna som Big Business och Domkraften har lyckats åstadkomma! Grymt bra jobbat!
Trots denna fantastiska insats är det mig ett stort nöje att ta över den gula ledartröjan. Monsterbiceps kontrar nämligen och smäller in en tid på 8,5 minuter.


Och Ylva, jag ser fram emot att få ta del av dina tips och trix när det gäller voltvändning och start från pall! Flyger inte simglasögonen av när du dyker i?

Tider

Här kommer min och Big Business 500-meterstid idag,
Domkraften ca12,5 min
Big Business ca 13 min
Och tack Kajsa för tipset nu vet jag hur man får en egen bana!
Jag är strax färdig med min simkurs nu och kan både starta från pall och göra en voltvändning mot kaklet, vad man nu ska med detta till i Dalälven!

Nu har jag äntligen kommit in på denna blogg. Det var svettigt måste jag säga och bistånd från bondmoran krävdes. Jag följer allas träning med spänt intresse och rätt vad det är kanske jag kastar mig ut i böljorna också!

De va la väldigt vad du skvätter!

Igår retade jag upp en gammal tant när jag försökte mig på ett armstyrkepass mitt bland motionssimmarna. Efter att ha fräst ovanstående mening tillkallade hon en badvakt som stoppade mig och sa att jag fick flytta på mig. Efter många år inom hemtjänsten sitter "gulla-med-tanter-förmågan" i ryggmärgen... Jag log och sa att jag givetvis inte menar att störa någon men att jag förstår att det kan vara besvärligt. Tanten förklarade då att "vi simmar inte så fort, vi äldre...vi e änna inte så duktiga vettu"... Efter mina år med Göteborgstanter drog jag på leendet och dialekten och svarade: "Men herregud, de e la jättebra att du simmar! Jag flyttar mig vettu, de e inga problem!" Ingen var gladare än jag åt att få en egen bana ;-)

Noterar förresten att Argboström Den Yngre har hittat hit! Anders, om man är för feg för att ge sig i kast med själva simningen finns andra uppgifter man kan ägna sig åt. Hejjarklack, materialförvaltare, chaufför, flaggstång...etcetera. Välj och vraka!

Update

Jag har noterat att det är lite halvdålig fart här på bloggen. När fega badkrukor som min egen bror måste kliva in för att få lite fart på grejerna kan vi väl enas om att det är illa ställt =)

Tyvärr har jag ingen 500m tid att rapportera, den enda simningen jag har gjort hittills är när jag försökt ta mig cyklande i snöslask/is till skolan och det är ju som vi alla vet inte så mycket att hänga i julgranen. Jag lovar dock att försöka ta mig iväg och simma nån gång under veckan vilket inte bör vara så svårt då alternativet är att plugga matte.

Nu tycker jag det är dags att alla tar sig i kragen och ger oss lite efterlängtad information

Simma lungt

Galenskaper

HAHA!
Nu har även den minsta (största) medlemen av Boströms klanen hittat hit.
Om ni nu kära släktingr tror att ni har någon möjlighet att övetala mej om att delta i vårsommarens galenskaper så tror ni grundligt fel. Men om så skulle vara fallet så skulle jag mest troligt sopa banan med er samtliga. Jag läste att någon skulle på träningsläger i turkiet. Jag ska nämligen också ut på "träningsläger" en månad ska jag plaska runt i haven runt tailand och snorkla och dylikt (avundssjuk någon?) i en månad, är dock lite orolig för hur en blekfis från norrland ska kunna hantera 40 gradig värme. Vi minns nog alla ett stort stoppljus färgat plyte under ett bröllop i Göteborgstrakten under sommaren 08. Men det ska bli intressant att följa era vattenlekar och jag kommer hålla några tummar för er.

Utmaning!

Stämningen höjs. Pulsen stiger. Tävlingshetsen är igång.
Härmed utmanas ni alla att simma 0.5 km på tid.
Se detta som förberedande träning inför träningshelgen. Allt för att få upp ångan, suget, ilskan och hetsen. Kom IGEN!!! Tiderna publiceras givetvis på bloggen allt eftersom!

Bästa tid bjussar på vin.

Sämsta tid får sjunga en sång.

Så är alla igång!

:-)

Big-business här,

Provar igen,
Åker på träningsläger 1 vecka i Turkiet, så nu ...

Träning

Funderar faktisk på att börja simma till jobbet...

Think outside the box

Och i detta fall menar jag att simhallen som ni alla tjollrar på i är "the box". Jag har funderat på samma sak som AK och insett att man inte kommer nånstans med att bara hålla till inne i en varm och skön pool.
Så därför var jag ute och högg upp en 50-meters bassäng i Luleälven i morse och körde några längder. Klarar man det borde ju Vansbro vara som en dans på rosor, eller hur :) Tråkigt för er sörlänningar som inte kan träna i en ordentlig isvak, men alla kan ju inte vara exemplariskt förberedda antar jag.

Nä nu ska jag försöka vara lite allvarlig en stund, kan berätta att jag har anmält mig nu jag också. Startgrupp 7 precis som er aandra. Var det fegt av mig att ta återbudsgaranti? :)

Tranar pa andra satt

Aven om det inte blir nagon simning sa kan man ju forbereda sig pa andra satt. Jag tror att sondagens pass kanske var mer forberedelse for vansbro an skidsasongen. Eller vad sags om 190 minuter rullskidor utan stankskarmar i en plusgrad pa dyblota vagar, det var mer som vattenskidor. Jag tranade fotternas kyltalighet (for fotterna ar val inte tackta i vatdrackten och tank om vattnet ar jattekallt?) och mycket mental tuffhetstraning. Hur lange star nu ut med iskallablota fotter egentligen nar ni ar vana vid bassangens varma behagliga temperatur?

/ Flaset

Britt?

Äntligen, äntligen har bilder på Mats och Lasse trillat in!
Britt halkade med på ett hörn... hon kanske kan se det som ett tecken från ovan?!

Nåväl.
Vi välkomnar Big Business och Argboström till Nordanstormens simsällskap!!!

Måndagens simpass bjöd på lite väl mycket hybris vid bassängkanten. En vältränad man i dryga 30-årsåldern stannade till när jag stod i den grunda delen och stretchade mina vader. "Oj, vad snabbt du simmar!" sa han... Sen visade det sig att han ganska nyss satt igång med att simma på allvar och ville ha hjälp med bröstsimteknik. Och som blivande elitsimmerska är det klart att man ställer upp!

:-)

Boende

Jag har idag skickat en fråga till Vansbro turistbyrå om boende för 10 men hur många är vi egnetligen?

Allvarligt talat...

...vad fan är det för fel på anmälningsmekanismen på Vansbrosimmets hemsida? Ni har ju lyckats anmäla er några stycken men för mig står den bara och laddar i en kvart tills jag blir less och stänger ner skiten. Jag kanske får lov att kasta in handduken, hemsidan har nåt emot mig som person och det är inget jag kan göra något åt.

Men jag önskar er alla lycka till i alla fall :)

Monsterbiceps lutar sig tillbaka...

Ser till min stora lycka att jag kan luta mig tillbaka med min kaffekopp och min snusdosa och bara njuta av den uppspottade frekvensen här på vår lilla sida!
Keep it up!

Tillägg till laguppställningen: Välkommen Hårdingen!
Skicka bilder/eller lägg in själva på Agneta, Mats och Lasse!

Förresten kan jag skryta med att jag precis har anmält mig! 570 riksdaler och jag hamnade i startgrupp 7. Om ni skyndar er lite så tror jag att vi hamnar i samma startgrupp vilket ju skulle vara en stor fördel med tanke på att jag troligtvis får utöva livräddning och skyffla upp er på land allt eftersom vi närmar oss mål.

Uppsalafrontens muskelrustning

Jo hej, det var jag, den ännu oslagna armbryterskan från Tankfullheten. Allvarligt talat har det varit en SJUKhöst från helvetet och alla goda föresatser om att bygga muskler och teknik i god tid föll som en pannkaka.
Och just som jag repat mig och släpat mig till Nautilus för första gången på något år, just som jag kastat mig i det lilla blå och känt att både bröstteknik och crawl fungerar hyfsat, just som jag noterat att det saknas en liiiiten aning på konditionsfronten (*host*) och börjat planera för ett ambitiöst träningsschema, så drabbas jag av halsfluss bara så där. En ren knäpp på näsan från Poseidon eller en kreativ vattendemonissa. "Don't you come near, landbeast!"
Och som ni förstår, kära släktingar, försöker jag bara falskeligen försäkra er om att jag har makterna och konditionen emot mig och att jag alls inte utgör något hot.

He, he...

Även tröga Civilingenjörer kan skapa bloggkonton

Jag kan bara instämma med min kära kusin på andra sidan pölen, det var verkligen busenkelt att skapa ett Googlekonto. Så se nu till att fixa det allihopa (du får ringa om det blir några problem pappa)

Nu till simträningen, jag kan meddela att jag inte har simmat en meter än så länge men räknar med att spöa er allihop ändå, det kan ju inte vara så jäkla svårt, bara skaffa sig en sån där hajdräkt så är det lugnt.
Det kanske skulle vara en bra idé att gå och simma när jag tänker efter, nån snö att åka skidor på lär vi ju aldrig få i år även om det faktiskt är -10 ute just idag. Kan ni tänka er att det inte ens finns en liten snöflinga här uppe på nordpoolen, skandal är nog ordet jag söker.

Nu ska jag runda av, ha det så bra allihopa.

Det ar flaset som skriver..

Japp, jag lyckades antligen ta mig igenom alla svara steg for att kunna skriva i bloggen, och kara slakt, det var superenkelt! Folj bara instruktionerna, och skapa ett google-konto.

Kanner att jag borde uppdatera om simtraningen har fran andra sidan polen, men tyvarr finns det inte mycket att saga om den. Jag har inte hoppat i sen sista veckan i Setember (och det var alltsa i sjon).. Men tro inte att jag inte antar utmaningen for det. Formen ar god, och sa fort skidsasongen ar over skall den bara overforas till vattnet.

Bloggeri bloggera bloggeralla!

Ok, nu har jag skickat inbjudan till administratörsrättigheter till er alla. Lasse får haka på Ylvas inbjudan och detsamma gäller Hans för påhakning bakom Agneta. Jag har ingen aning om hur det funkar när man blir inbjuden som skribent i en blogg men med lite datavana och en smula jävlar anamma misstänker jag att ni kan klura ut det hela. Om det fortfarande inte funkar för er kan jag dela med mig av login och lösenord under förutsättning att ni inte skriver dumma saker om min hund i min andra blogg.

Vi behöver lösa boende i Vansbro! Ska vi hyra stugor?! Kan någon tänka sig att kolla upp detta? Och kära människor. Lönen har kommit. Det är långt till jul. Anmäl er!

Surfspot hette stället där man kan inhandla billigare våtdräkter. Såg nu att det fanns dräkter till betydligt bättre pris än 2000 till och med. Jag har alltid fascinerats av späckhuggare och målet inför varje nytt baddräktsinköp är att den ska få mig att känna mig precis som en späckhuggare. Svart. Alltid svart simutrustning. På latin heter späckhuggare Orcinus Orca så ni kanske kan räkna ut vilken våtdräkt jag tänker lägga vantarna på...

Måste bli lite mer bredaxlad och V-formad bara...
;-)

Ni på andra sidan är ni klara?

Till min stora förvåning hittade jag en lagkamrat på Landvetters flygplats i fredags! Det var han, den där långe, som då och då smygbefinner sig i Göteborg utan att ens hosta om det. Ni vet nog vem jag menar... Den här gången är han dock förlåten eftersom det endast rörde sig om en mellanlandning. Mycket trevligt att ha sällskap på flyget upp och dessutom intressant att föra ett samtal genom att SKRIIIKA en halvmeter över mittgången för att överrösta ljudet från propellerna. Har aldrig känt mig så balanserad och trevlig ;-).

Lasse får ta åt sig äran över att Niclas nu faktiskt överväger böljan den blå i juli! Niclas hävdar bestämt att han lätt kan simma om mig. Moaaahahaha...

Tittade här om dagen in på Vansbrosimningens hemsida och såg att det fortfarande är "billigt" att anmäla sig fram till sista januari. Över 900 har redan anmält sig. Ha! De vet inte vad som väntar!

Sen såg jag också, appropå tidigare inlägg om svindyr våtdräkt, att ett företag som jag tror hette Surfshop säljer våtdräkter (för simmare) till rabatterat pris om man anger startnumret man får via anmälningen till Vansbro. Man kan knipa en dräkt för ca 2000 kronor och om inte annat så finns det dräkter att hyra när vi väl är på plats. Bör man kolla upp stuguthyrning? Kan kanske Domkraften kolla runt lite?

Hur går det med träningen? Föreslår träningshelg som sagt, men återkommer då jag kollat datum och hört med Fyrishof (simhallen i Uppsala). Min träning har avstannat ett par veckor på grund av krasslighet, men var och doppade mig här om dagen faktiskt. På't igen!

Har ännu inte hunnit maila runt inloggningsuppgifter till er alla. Det borde funka genom den inbjudan ni (några av er) redan har fått, men jag ska kolla på det och göra ett nytt försök.

Så där ja.

Simma (allt annat än) lugnt!

Tidspress...

I måndags gav jag mig på att försöka slå mitt personliga rekord på 1000 meter frisim. Med en klocktittarpaus efter 500 meter på ca 1 minut blev sluttiden 23 minuter!!!
Monsterbiceps är mycket nöjd över detta. Jajemänsan.

Hur många ropar HURRAAA över en träningshelg i Uppsala exempelvis i januari?

:-D

Hmpf!

Är det bara jag som går in här och läser mina egna blogg-inlägg om och om och om och om igen?
Skriv, kommentera, rasa, chockera!!!

Ofredande och Nytt hem!

Ylva - Nu har jag skickat en ny inbjudan till dig och dessutom beviljat dig administratörsrättigheter vilket betyder att du har makten i dina händer. Grattis!

Har idag bytt simhall efter att ha drabbats av akut mordinstinkt i Fjärås simhall i söndags. Helt otroligt! Fjärås simhall är en simhall av modell mindre och personalen delar av simhallen i en lek-del och en sim-del. Sim-delen är fyra banor ihopslagna till en stor där alla förväntas åla runt i högervarv...i samma tempo...synkroniserat...som väldresserade kinesiskor. Är det mycket folk får man alltså kryssa sig emellan, runt, förbi, under och över följande människor.

• Gamla tanter. När man närmar sig 80-strecket borde man få hem ett brev från staten där man vänligt men bestämt hänvisas till att sköta sina allmäna offentliga förehavanden under kontorstid.
  
• Yngre män som iklädda simglasögon ser lite småproffsiga ut och simmar för allt vad tygeln håller. Enda kruxet är att de har en simteknik som lämnar mycket att önska och därför simmar jättesakta trots seriösa försök till frisim alternativt försök till "riktig" bröstsim. Det roliga är att männen blir jättestressade när man lugnt och sansat ångar förbi dem i en kontrollerad men effektiv simning...moaaahaha!
• Småbarnsföräldrar som arrangerar sina småttingar fulla med flytdynor, cyklop och snorklar för att liksom kunna fösa med dem på mammas/pappas träningsrunda. Giv mig styrka!
• Tonårsbrudar som simmar i bredd ( I BREDD) och som kastar sura "om du ville bli min friend på fäjsbuk skulle jag ignora dig, lätt"-blickar. De vevar på vattenytan liksom vore de skräckslagna att ge ifrån sig en ansträngd min alternativt sabba make-up:en. Dränkadränkadränka...

Det värsta var när jag mitt i all denna soppa skulle försöka simma ryggsim. Fy fan vad svårt det är!!! Får inte till rätta knycken utan kommer hela tiden på mig själv med att göra konstiga slarvfel som resulterar i att allt blir mycket tyngre än vad det borde vara. Hur som helst. När man simmar ryggsim ligger man på rygg. Och när man på grund av bristande teknik befinner sig mer under vattenytan än över densamma blir det svårt att bedöma avstånd. När det blir svårt att bedöma avstånd och när man samtidigt befinner sig med farligt låg syrenivå under vattenytan händer det att man simmar in i folk. OCH JAA! JAG ERKÄNNER ATT JGA HAR TAFSAT SAMTLIGA OVANSTÅENDE PERSONER PÅ ALLDELES FÖR PRIVATA DELAR. FLERA GÅNGER!

Hujedamej. Idag styrde jag därför Forden till Kungsbacka och Kungsbacka simhall. Mycket, mycket bättre! Efter ca en halv kilometer i högervarv (med mindre folk) kom en snäll badvakt och sa till mig att de öppnat en frisimsbana bredvid! En frisimsbana!!! En alldeles egen frisimsbana! Åh ljuvliga tisdagkväll! Orkade inte räkna längder idag, det var skönt att bara köra på och slippa tänka! Porlandet runt huvudet och fina stråk av bubblor som bildas av handrörelserna. Meditation med inslag av tävlingshets. Lovley!

Jag skickade ett litet mail till swimshop för allas vår räkning...

Hej!

Jag siktar på att simma Vansbrosimningen sommaren 2010.
Har ni någon erfarenhet av våtdräkter? Vad behöver man för att klara kylan?

Vänliga hälsningar
Kajsa.

Svaret kom idag:

Hej, vi var på årets upplaga och många använde sig av hela ”kittet” dvs vantar, strumpor och hel våtdräkt. Temperaturerna varierar en del från år till år, årets temperatur var 14 grader. Sök på blueseventy så har vi det som behövs.

Mvh Stefan

Och detta Blueseventy som han talar om är följande:

En sådan här skönhet kostar 5400 kronor. Jag säger bara det. Inget mer. Ska gå och gråta mig till sömns nu. Suck.

Vänsterarmen hälsar att den är frisk igen.
Och hittills är jag bevisat snabbast i Fjärås.
*host*

(skall sägas att jag undviker att träna när eventuella simklubbar kan tänkas befinna sig i närheten. lever i god tro om att vara bäst...tills jag får det motbevisat vill säga.)

Sov sött!

Apa. Piss. Blääh.
Nordanstormens simsällskap (vad tycker ni om namnet förresten?) har drabbats av sin första skada. Åtminstone mig veterligen. Jävla skit. Fröken Sjöberg den yngre (och den starkare) skulle idag träna sitt sedvanliga arm/teknik-pass men hindrades av en elakartad armbåge och handled. Vänster arm har helt enkelt lämnat in sitt veto. På veto-blanketten hade den skrivit följande:

"Till den från vars kropp jag hänger dinglandes: Hålla koppel, svänga av och an i rask promenadtakt, skruva upp locket på pillerburkar, knappra lite på ett tangentbord, engagera sig i hållandet av en kaffekopp med mera, med mera... Det är ungefär vad du har krävt av mig de senaste 7 åren. Fram tills nu. På en vecka. PÅ EN VECKA...har du krävt av mig att bistå dig i de mest vansinniga försök att spränga allehanda smärttrösklar. Detta, min kära, är för mycket. Jag vill inte. Du får tänka om. Komma här och tro att du kan driva mig till vad som helst, tänk om jag går av?! Har du tänkt på det?! Nähä!!! Jävla människa. Sakta av!"

Vad ska man göra. Visserligen har veckan varit bra och jag har lyckats simma både bättre och fortare än vad jag någonsin vågat hoppas på. Men för att kunna fortsätta med det behöver jag båda armarna i behåll. Nästa träningspass är planerat till på onsdag och vänsterarmen får nog vila tills dess. Vågar man annat?!

Vill passa på att tipsa er (särskilt Lina och Ylva) om ett bra forum där man kan lägga in sina träningspass och ställa frågor till andra simmare om teknik och träning etc. www.simm.se Jag finns med där och jag vill gärna ha så kallade "simmkamrater" ;-).

En annan sak jag vill tipsa om är alla ljuvliga träningstips man kan få via www.youtube.com om man exempelvis söker på "backstroke technique" eller "freestyle swimming tecnique". Dagens träningspass i Fjärås simhall bestod av att försöka bemästra ryggsim vilket inte alls visade sig vara lika lätt som på filmen. Herregud. Mage upp, rumpa upp, rotation i axlar, vågliknande armrörelse, svallvågor i ansiktet kombinerat med en ständig skräck att köra huvudet in i kaklet med full kraft. Fruktansvärd upplevelse. Lite skönt att vänsterarmen protesterade faktiskt.

Men alla ni som fått inbjudan till att bli skribenter här i släktbloggen. Var är ni?! Ylva -keep up the good work!

Sköt om er och kämpa på! 10 månader kvar...skynda skynda!!!
;-)

Nordanstormen rasar!!!

1000 meter frisim på 30 minuter, inklusive en andningspaus i mitten på 2 minuter.
Känner mig nöjd.

Och Väkomnare än välkomnast önskar vi tillskottet till hejarklacken!
Samba får nu fullt sjå med att bolla runt både mamma och moster. Herregud, hur ska det sluta? Behöver ni hjälmar och suspensoar? Säg bara till!!!
Hur som helst. VÄLKOMMEN AGNETA! Inte en dag för tidigt!

Agneta...

säger att hon vill längtar efter att vara hejaklack!????!

Ett sms trillade in i min inkorg.
Jag har inte fattat det än. Är helt stum.
...är det sant...luras de?
Vad an detta? HUR?
Våtdräkter, badmössa, åh herregud...

Ni undrar säkert vad jag yrar om.
Kan bara inte tro att det är sant.

Mats.
Lasse.

Mats and Lasse are still in the running towards becoming Vansbros next "Best looking gubbe in a våtdräkt".

VÄLKOMNA säger vi till Nordanstormens Simsällskap!
Och A-K, Staffan och Johan - Skicka bilder på fäderna!

En liten reflektion...
Om man räknar fullblods-släkt fattas följande: Morfar, Agneta, Mattias och Anders.
Om vi också inkuderar halvblods-släkten (vilket vi ju givetvis gör, Lasse): Hans, Britt, Åsa, Sofia och Niclas.

Ni vet vad ni behöver göra. Övertala, utpressa, hota och förtala.
I thought I was out...and they pull me back in.

Säger som sossarna (fjäsk riktat till Agneta) - ALLA SKALL MED!

En inbjudan har skickats till er alla för att fler än jag skall kunna uppvigla till träningshets!
Skriv på så mycket ni orkar och glöm för bövelen inte att kommentera!

Monsterbiceps på styva linan...

*HOST*...Det råkar vara så att man har inhandlat en hel del redskap för att optimera träningen inför kommande lopp. Utrustningen skulle såklart testas och detta gjordes därför passande nog i, den numera, svinkalla Torpasjön.

I brist på en vettig coach...
Fast Xavi försöker mest förstöra träningen "Neeeej, matte. Är du helt dum i huvudet? Gååå inte iiiii!"

Dolme (jaa, det heter så) och paddlar.
Grymt effektivt både för att träna teknik och armstyrka!

Bensparksplatta av modell LYX ;-)
Håller kroppen i rätt läge i vattnet under träningen.

Mycket nöjd med dessa inköp!
Och sen skadar det ju inte att sätta lite press på er andra, moaaaahahaha!

Släktingar...vi kan andas ut.
Laget har fått tillökning av ingen mindre än Medelpads stolthet.
Välkommen Staffan!!!

ÅH SING HALLELUJAH (säger den hedniska prästdottern)!!!

Vi har fått tillökning! Riktigt bra förstärkning om jag får säga det själv, även om nu badpojken råkar tycka att Vansbro är löjligt...hmpf! Väääänta bara.

Förutom oss simmare börjar också en hejarklack ta form. Det är minsann inte illa pinkat! Vi räknar med koordinerad dans, matchande klänningar och rikligt med champange till hela laget!
Heja Heja Heja!

Karta över tävlingsbanan.

Memorera människor. Memorera.

Upprustning!

Släktingar - Hör upp!

År: 2010
Månad: Juli
Dag: 11

Hittills har tre vattenvidunder antagit utmaningen, men vi gissar på att det finns fler fula fiskar som önskar hjälpa till med uppgiften att slakta allt motstånd i Vansbro!

Yeeeeeeeah!